Coalitia Organizatiilor Pacientilor cu Afectiuni Cronice organizeaza incepand din 2021 grupuri de suport pentru pacienti care trec prin episoade de depresie. Am inceput online, iar din 2024 organizam grupuri cu întâlniri față în față în fiecare săptămână în parteneriat cu Spitalul Clinic de Psihiatrie ”Prof. Alexandru Obregia”.
Întâlnirile sunt în fiecare joi, de la ora 15.30 la Punctul de Informare din cadrul Spitalului Obregia. Grupurile sunt moderate de psih. Cristina Sima, iar coordonatorul proiectului este Elena Chiorean.
Cererea foarte mare si faptul că unii participanți care nu sunt în București își doresc să participe în continuare ne-a determinat sa începem din 10 septembrie și un grup online, săptămânal, marțea de la ora 18.00, grup moderat de psih. Andreea Partene.
La grupurile trecute, am evaluat evoluția participanților, la toți s-a înregistrat o schimbare în bine, în puncte de la 2 la 40 de puncte.
Iată și principiile după care se conduc grupurile de suport, organizate de COPAC:
- Grupul asigură confidențialitate. Este și motivul pentru care în grupul de suport vom povesti despre noi și viața noastră interioară și ne vom asigura că, pe parcursul destăinuirilor, orice judecată sau critică va fi întreruptă.
- Mulți dintre noi ne putem simți intimidați la început, însă participarea la un grup îți va releva că:
- Nu ești singurul căruia I se întâmplă lucruri nemulțumitoare
- Deschiderea nu este o vulnerabilitate ci o resurse de la care poate fi începută o nouă abordare
- Câteva principii:
- Crearea unui mediu securizat
- Redescoperirea resurselor proprii
- Un mediu care să își inspire acțiuni care nici măcar nu ți-a trecut prin minte să le îndrăznești
- Așteptări realiste pe care le poți avea de la un grup de suport:
- Să fii ajutat să depășești o situație dificilă, din acest moment al existenței tale
- Să îți îmbunătățești relațiile sociale
- Să îți sporești capacitatea de a comunica asertiv – adică fără a judeca pe ceilalți
- Să îți conștientizezi mai bine anumite gânduri și emoții și impactul pe care îl au asupra stării tale, asupra comportamentelor/ deciziilor tale
- Vei putea să împărtășești ce este apăsător și ce te face să nu funcționezi așa cum o făceai cândva
- De ce să participi:
- Persoanele au aceleași dificultăți, dar au resurse diferite/celălalt îți vede mai ușor resursele și te ajută să le accesezi
- Toți cei prezenți doresc schimbarea
- Grupul este un catalizator pentru creșterea stării de bine
- Grupul este o oglindă, înveți sa te cunoști mai bine pe tine
Proiectul este sustinut de
